Einzelsessions
Einzelsessions sind ein Raum für deine Entwicklung. Du erzählst von deinem Anliegen. Ich nehme dich wahr und wir bestimmen, was deine Bedürfnisse sind. Kreativ und klar leite ich dich durch Übungen durch, die dich bei deinem Anliegen sanftstark unterstützen. Individuell auf dich abgestimmt und in Verbindung mit deiner eigenen Schöpferinnenkraft und somit deiner Natur.
”
Wahrhaftig gesehen, gehört und verstanden
zu werden ist das,
wonach wir uns wirklich sehnen.
Wozu eine 1:1 Session? Wenn du gerne kreativer wärst, dich nicht traust deine Träume zu erfüllen, den Drang nach Veränderung verspürst oder dich in einer Umbruchphase in deinem Leben wiederfindest, kann eine Coachin deine ideale Wegbegleiterin sein.
Ich lege den Fokus auf einen herzensorientierten Lebensweg hin zu:
- Mut dein authentisches Ich zu leben
- deine Kreativität aktivieren; Kreativität ist Lebensenergie und Schaffenskraft
- Kontakt zu deinem Selbst und deiner Intuition
- deine Hemmungen zu überwinden
- Selbstwertstärkung und Selbstakzeptanz
- Bewusstwerdung unbewusster Konditionierungen
- Ressourcenaktivierung
- Embodiment & Empowerment
Ich ziehe diese Tools heran, damit du in deine Kraft kommst:
- mal -und gestaltungstherapeutische Elemente
- Symbolarbeit nach C.G. Jung
- systemischer Ansatz
- Übungen aus dem Kreativ- und Achtsamkeitstraining
- Stärkung der Körperwahrnehmung
- Achtsamkeitsübungen und Verbundenheit zur (eigenen) Natur
- durchgehend begleitet durch vielseitige Gesprächsmethoden wie Motivational Interviewing und Gewaltfreie Kommunikation
In meinen 1:1 Sessions wende ich oft Methoden an, die auch über das Gespräch hinausgehen. In diesen Übungen verbindest du dich mit deinem Körper, deinen inneren Bildern und wirst zur aktiven Mitgestalterin deines Lebens. Manchmal kommen Symbole als Unterstützung für deine Persönlichkeitsentwicklung und zur Verankerung im Alltag zum Einsatz.
Jedes Training ist individuell an den interessierten Menschen gerichtet. Ein Raum voller Entfaltungsmöglichkeiten wird geöffnet und achtsam erspüre ich, welche Übung es braucht, damit du deine Veränderung vollbringst. Stets in Kontakt mit deinem Unbewussten, deinem Selbst und somit deiner Natur.
1:1 Session online & vor Ort in Graz-Umgebung
”
Owning our story and loving ourselves through that process is the bravest thing we’ll ever do.
Brené Brown
Anmeldung & Terminvergabe
Du hast Interesse und möchtest noch etwas wissen? Oder du möchtest kurz mit mir reden, um entscheiden zu können, ob ich die stimmige Begleiterin für dich bin?
Schreib mir unter daniela@lifeartsyou.com, auf whatsapp oder ruf mich an unter 0670 203 8112 und buche einfach ein unverbindliches, kostenfreies, 20-minütiges Kennenlerngespräch.
Ich freu mich auf dich!
